Ich bin approbierte systemische Psychotherapeutin, Personal Trainerin und Yogalehrerin, und ich bin davon überzeugt, dass unser Körper und unsere Psyche eng miteinander verbunden sind.

Das Ziel meiner Arbeit ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft und Selbstverbindung zu begleiten. Ich verbinde dabei Training und Bewegung, Methoden zur Regulation deines Nervensystems und psychotherapeutische Gespräche. Neben meinem Masterabschluss in Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie und meiner systemischen Psychotherapieausbildung bin ich unter anderem zertifizierte Fitnesstrainerin, Yogalehrerin, Stressmanagementtrainerin, Trainerin für Autogenes Training sowie Acrofit Trainerin. Außerdem habe ich eine Weiterbildung in ernährungsbasierter Therapie für mentale Gesundheit abgeschlossen.

Seit über zehn Jahren teile ich meine Leidenschaft für Bewegung und ganzheitliches Wohlbefinden, in Einzelsettings, in Gruppen, als Dozentin in Fortbildungen sowie in Events und Workshops.

Mein Weg begann in meiner Kindheit als Wettkampfsportlerin in der Sportakrobatik, als Teil der deutschen Nationalmannschaft und mit Erfolgen wie der deutschen Meisterschaft. Auch Yoga begleitet mich mein ganzes Leben, denn sowohl meine Mutter als auch meine Großmutter praktizierten und unterrichteten Yoga. So habe ich von klein auf gespürt, wie sehr diese Praxis Körper und Geist stärkt. Meine Arbeit speist sich bis heute aus all diesen Einflüssen und verbindet Elemente aus funktionellem Krafttraining, Eigengewichtstraining, Yoga und Pilates.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Lebensfreude und Selbstverbindung zu begleiten.